LATIHAN PERSEDIAAN MERENTAS ALAM 2018 - ASMA

15/1/2018 - Tepat jam 4 petang tadi,telah berlangsungnya latihan persediaan untuk aktiviti merentas alam yang akan diadakan pada hari Khamis ini (18 Januari 2018). Latihan pada petang tadi melibatkan 3 rumah sukan Sekolah Menengah Kebangsaan Jitra iaitu Rumah Nilam, Rumah Mutiara dan juga Rumah Zamrud. Tujuan aktiviti ini diadakan adalah untuk meningkatkan stamina para pelajar untuk menyertai aktiviti merentas alam yang akan diadakan pada hari Khamis ini. Kehadiran para pelajar daripada ketiga - tiga rumah sukan tersebut juga amat memuaskan pada hari ini. Aktiviti dimulakan dengan sesi memanaskan badan dan para pelajar dikehendaki untuk berlari mengelilingi padang sekurang- kurangnya 3 pusingan sejurus selepas aktiviti memanaskan badan tamat. Latihan persediaan merentas alam tersebut diakhiri dengan sesi menyejukkan badan (cooling down) dan pelajar dibenarkan pulang sebaik sahaja sesi menyejukkan badan selesai. Secara keseluruhannya diharapkan para pelajar akan melakukan yang terbaik pada hari Khamis ini untuk memberikan sumbangan mata kepada rumah sukan masing-masing. Sekian terima kasih, " Majulah sukan untuk negara"